文/劉國賓

正題開(kāi)始之前，我想給大(dà)家(jiā)講個(gè)故事。

2017年4月28日，我跟中山(shān)大(dà)學嶺南學院的一衆校(xiào)友(yǒu)參加了“工商大(dà)道(dào)第三屆中國經營者戈壁遠征挑戰賽”。我們共同走過玄奘法師(shī)當年西行(xíng)求經的一段道(dào)路，四天三夜走了120公裏。

 

我不想說這段道(dào)路的艱辛，隻想說說心靈的收獲。這四天三夜，我們跟外界沒有(yǒu)任何聯系，隻有(yǒu)校(xiào)友(yǒu)間(jiān)的親密交流。雖然條件艱苦、行(xíng)程辛苦，但(dàn)卻是我人(rén)生(shēng)中少(shǎo)有(yǒu)的、最快樂的幾天。

 

我忽然發現：幸福其實很(hěn)簡單，無關于名、利、地位，而是內(nèi)心的甯靜。

從戈壁回來(lái)後，我一直在思考幸福是什麽？

幸福跟物質條件有(yǒu)一定關系，但(dàn)卻沒有(yǒu)直接關系。當今社會(huì)，物質已經極大(dà)豐富，但(dàn)卻并沒有(yǒu)給我們帶來(lái)相應的幸福感。究其原因：是我們的“心”病了，他已經失去了感知幸福的能力。

我想幸福應該是：具有(yǒu)良好的心态。幸福是我們內(nèi)心的一種滿足感，當我們的願望得(de)到滿足時(shí)，我們就會(huì)感到幸福。這就需要我們降低(dī)欲望，不去跟别人(rén)攀比，所謂知足常樂就是這個(gè)道(dào)理(lǐ)。

幸福是：內(nèi)心的甯靜。人(rén)往往是在無憂無慮的時(shí)候比較快樂，比如旅遊等。若整天心事重重、煩惱不斷，是不可(kě)能快樂的。所以，這就需要我們學習佛法智慧，超越迷惑煩惱（斷掉貪嗔癡），走向智慧覺醒的生(shēng)命，造就高(gāo)尚的生(shēng)命品質。

幸福是：健康的生(shēng)活，健康的活着。我們除了堅持鍛煉身體(tǐ)外，還(hái)應該注意：不吃(chī)有(yǒu)害食品，不過量飲酒，不接觸不健康的精神産品（如電(diàn)視(shì)節目、書(shū)本；網絡視(shì)頻、遊戲等）。養成良好的生(shēng)活習慣，保持身心健康。

幸福是：活在當下、享受當下！很(hěn)多(duō)人(rén)不理(lǐ)解什麽是“當下”，“當下”就是“此時(shí)此刻”、“現在”。過去的日子已經過去，未來(lái)的日子無法把握，我們能夠把握的隻有(yǒu)“當下”。每個(gè)人(rén)都應該在當下認真（或專注）的吃(chī)飯、認真的走路、認真的工作(zuò)、認真的待人(rén)接物、認真的做(zuò)一切事情。我們不能等有(yǒu)時(shí)間(jiān)再去陪伴父母和(hé)孩子，等你(nǐ)有(yǒu)時(shí)間(jiān)，父母已老去、孩子已長大(dà)，所以就是現在、馬上(shàng)去做(zuò)。

幸福是：具有(yǒu)利他的使命感。這也是人(rén)生(shēng)的意義所在。馬斯洛的需求層次理(lǐ)論中，人(rén)的最高(gāo)需求是：自我實現的需求。“自我實現”就是“超我”，“超我”也就是無我、利他。以前，我經常會(huì)做(zuò)一些(xiē)“利于同事”的事情，但(dàn)有(yǒu)時(shí)同事們并不領情。當時(shí)我比較困惑，後來(lái)看了濟群法師(shī)的開(kāi)示“如何讓人(rén)幸福”，才明(míng)白讓别人(rén)幸福并不是一件容易的事，這要從别人(rén)的需求角度出發，而不是站(zhàn)在自己的立場(chǎng)考慮問題，必須放下“我執”。現在做(zuò)“利他”就比較得(de)心應手，随時(shí)随地都可(kě)以生(shēng)出利他心、利他行(xíng)。比如：給别人(rén)一個(gè)善意的微笑、幫别人(rén)按電(diàn)梯、開(kāi)車(chē)禮讓行(xíng)人(rén)等等。每做(zuò)一件利他的事情、哪怕隻是一個(gè)善念，都會(huì)有(yǒu)一股暖流從心田流過，內(nèi)心滿滿的都是愛(ài)，都是幸福。